En janvier, on mange quoi ? – menus mensuels (pour vos agendas aussi) #6 7


Pour bien commencer la nouvelle année, j’avais des tas d’autres articles à écrire mais vu mon retard j’ai fait en fonction des priorités !! Et vu vos messages qui me font toujours plus plaisir 😉 où vous me demandez si nous allons continuer les menus mensuels avec Sysy, je me suis dit que c’était bien CA votre priorité ! (Je suis sure que personne ne me contredira si j’avance que j’ai bien fait de publier les menus avant mon bilan de 2015, non ?!). Bref voici, le tant attendu planning des menus du mois de janvier 2016. Un tableau de menus mensuels qui regroupe donc nos idées de repas pour tous les jours midi et soir sur 4 semaines. Il est bien évidemment disponible aussi chez Sysy avec d’autres idées que tu pourras piocher.

Apparemment l’idée de décliner ces menus en différentes tailles pour ton agenda A5 ou format personal t’a bien plu alors j’ai le plaisir de t’annoncer que même si ça me fait un peu plus de travail, tu pourras retrouver toutes ces fiches à imprimer également chaque mois au format A5 et au format personal, exprès pour pouvoir insérer les feuilles dans ton organiseur/planner. Alors, elle n’est pas belle la vie ?

Je (re)(re)précise une nouvelle fois que je ne suis absolument pas nutritionniste (malheureusement !), que donc les menus ne sont pas vraiment équilibrés, voire pas du tout et qu’en plus chez les Poussinous nous sommes assez difficiles niveau nourriture (genre ne me demande pas ce que je n’aime pas mais plutôt ce que j’aime ça sera plus rapide). Mais je me soigne et chaque mois la liste des aliments que je mange désormais s’allonge 🙂 Les repas proposés sont donc juste là pour apporter une idée parce que la question « qu’est-ce qu’on mange ? » finit par être casse pied. Et puis avoir une idée plus ou moins précise de ce qu’on va préparer dans la semaine ça aide aussi à prévoir les courses, ça permet une meilleure organisation, ça fait faire des économies et gagner du temps. En bref, c’est tout bénef comme on dit !

Menus mensuels : Janvier

 

vue-menus-janvier

Un petit clic sur l’image pour pouvoir l’imprimer 😉

 

Tu peux retrouver les menus de novembre de Sysy par là.

Et pour peut être encore piocher des idées :
– les menus d’août de Sysy et les miens.
– les menus de septembre de Sysy et les miens.
– les menus d’octobre de Sysy et les miens.
– les menus de novembre de Sysy et les miens.
– les menus de décembre de Sysy et les miens.

Planning de menus vierge de Janvier à imprimer

menus-janvier

Idem, pour l’imprimer un clic sur l’image 😉

Listes de courses de Janvier à imprimer

liste-courses-janvier-1-vue

liste-courses-janvier-2-vue

Pareil, pour l’imprimer il suffit de cliquer sur l’image 😉

Tu peux aussi retrouver le dossier à imprimer des menus de janvier pour ton agenda au format A5, en cliquant sur le lien.

Et le dossier à imprimer des menus de janvier pour ton agenda au format personal, en cliquant également sur le lien.

 

Vous êtes (très) nombreux à me demander un fichier du tableau vierge que vous pourriez directement remplir sur votre ordinateur. Et bien pour satisfaire toutes vos demandes, je vous propose un fichier jpeg de bonne qualité qu’il suffit d’insérer dans un fichier word au format A4 (ou inférieur), vous enlevez toutes les marges histoire que l’image remplisse toute la page et ensuite vous insérez des zones de texte dans chaque case pour y noter tous vos menus 🙂 Le fichier est ICI (http://mamanpoussinou.fr/wp-content/uploads/2016/01/menus-janvier-jpeg.jpg) (il suffit de sélectionner le lien entre parenthèses, de le copier (ctrl+c) et de le copier dans un nouvel onglet du navigateur (ctrl+v) poir pouvoir l’enregistrer l’image sur votre ordi) !!

 

 

Voilà, nous espérons que l’idée et le contenu te plaisent et t’inspirent.
N’hésites pas à nous dire si tu t’en sers, ça nous fera plaisir de le savoir.

C’était aussi ma participation aux Mercredis Gourmands de AnneLaureT, SysyInTheCity et Sophie Turbigo.

Maintenant on se donne rdv après les fêtes de fin de l’année pour le prochain menu mensuel et si tu veux participer n’hésites pas à remplir le tableau toi aussi, à le partager sur ton blog avec un lien vers le blog de Sysy et le mien, ou à nous l’envoyer par mail. Nous les publierons 😉

☆ Bon appétit ! ☆

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