Le défi des 100 jours pour une alimentation consciente
Lilou Macé est une des cofondatrice du défi des 100 jours. Elle parcourt le monde pour interviewer des auteurs, des thérapeutes, des scientifiques,…, Pour sa chaîne « la télé de…
Ce qui me motive à ne pas baisser les bras dans ma perte de poids
Depuis que je fais attention à ce que je mange et qu'en j'en ai parlé ici ou sur les réseaux sociaux, j'ai reçu vraiment beaucoup de messages, de compliments et…
Sélection shopping : mes chaussures de rentrée avec Cendriyon
Il n'y a pas que les Poussinous qui préparent la rentrée et qui ont le droit à leur nouvelle garde-robe. Moi aussi je commence à faire du repérage et à…
Mon alliée pour ma remise en forme : ma Fitbit
Il y a quelques années Chéri m'avait offert une montre Garmin. Elle était chouette car elle me permettait de savoir combien je faisais de pas dans la journée, c'était ludique…
4 mois de rééquilibrage alimentaire – bilan
Au mois de mai je te racontais que depuis le mois de mars j'avais décidé de prendre soin de moi et que ça passait par une nouvelle hygiène de vie,…
Et j’ai décidé de prendre soin de moi (encore une fois…)
J'ai toujours eu des problèmes de poids. Petite déjà je me souviens du médecin scolaire qui avait mis un mot abominable sur mon carnet de santé. Ce qui m'avait valu…