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En janvier, on mange quoi ? – menus mensuels (pour vos agendas aussi) #6

Pour bien commencer la nouvelle année, j’avais des tas d’autres articles à écrire. Mais vu mon retard j’ai fait en fonction des priorités !! Et vu vos messages qui me font toujours plus plaisir 😉 où vous me demandez si nous allons continuer les menus mensuels avec Sysy, je me suis dit que c’était bien CA votre priorité ! (Je suis sure que personne ne me contredira si j’avance que j’ai bien fait de publier les menus avant mon bilan de 2015, non ?!). Bref voici, le tant attendu planning des menus mensuels du mois de janvier 2016. Un tableau de menus mensuels qui regroupe donc nos idées de repas pour tous les jours midi et soir sur 4 semaines. Il est bien évidemment disponible aussi chez Sysy avec d’autres idées que tu pourras piocher.

Apparemment l’idée de décliner ces menus en différentes tailles pour ton agenda A5 ou format personal t’a bien plu alors j’ai le plaisir de t’annoncer que même si ça me fait un peu plus de travail, tu pourras retrouver toutes ces fiches à imprimer également chaque mois au format A5 et au format personal, exprès pour pouvoir insérer les feuilles dans ton organiseur/planner. Alors, elle n’est pas belle la vie ?

Je (re)(re)précise une nouvelle fois que je ne suis absolument pas nutritionniste (malheureusement !). Que donc les menus ne sont pas vraiment équilibrés, voire pas du tout… Et qu’en plus chez les Poussinous nous sommes assez difficiles niveau nourriture. Genre ne me demande pas ce que je n’aime pas mais plutôt ce que j’aime ça sera plus rapide. Mais je me soigne et chaque mois la liste des aliments que je mange désormais s’allonge 🙂 Les repas proposés sont donc juste là pour apporter une idée parce que la question « qu’est-ce qu’on mange ? » finit par être casse pied. Et puis avoir une idée plus ou moins précise de ce qu’on va préparer dans la semaine ça aide aussi à prévoir les courses. Ca permet une meilleure organisation, ça fait faire des économies et gagner du temps. En bref, c’est tout bénef comme on dit !

Menus mensuels : Janvier

 

vue-menus-janvier

Un petit clic sur l’image pour pouvoir l’imprimer 😉

 

Tu peux retrouver les menus de novembre de Sysy par là.

Et pour peut être encore piocher des idées : toutes les idées de menus de Sysy, et toutes mes idées de menus mensuels, soit 1 an de menus.

Planning de menus vierge de Janvier à imprimer

menus-janvier

Idem, pour l’imprimer un clic sur l’image 😉

Listes de courses de Janvier à imprimer

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Pareil, pour l’imprimer il suffit de cliquer sur l’image 😉

Tu peux aussi retrouver le dossier à imprimer des menus de janvier pour ton agenda au format A5, en cliquant sur le lien.

Et le dossier à imprimer des menus de janvier pour ton agenda au format personal, en cliquant également sur le lien.

 

Vous êtes (très) nombreux à me demander un fichier du tableau vierge que vous pourriez directement remplir sur votre ordinateur. Et bien pour satisfaire toutes vos demandes, je vous propose un fichier jpeg de bonne qualité qu’il suffit d’insérer dans un fichier word au format A4 (ou inférieur), vous enlevez toutes les marges histoire que l’image remplisse toute la page et ensuite vous insérez des zones de texte dans chaque case pour y noter tous vos menus 🙂 Le fichier est ICI (https://mamanpoussinou.fr/wp-content/uploads/2016/01/menus-janvier-jpeg.jpg) (il suffit de sélectionner le lien entre parenthèses, de le copier (ctrl+c) et de le copier dans un nouvel onglet du navigateur (ctrl+v) poir pouvoir l’enregistrer l’image sur votre ordi) !!

 

 

Voilà, nous espérons que l’idée et le contenu te plaisent et t’inspirent.
N’hésites pas à nous dire si tu t’en sers, ça nous fera plaisir de le savoir.

C’était aussi ma participation aux Mercredis Gourmands de AnneLaureT, SysyInTheCity et Sophie Turbigo.

Maintenant on se donne rdv après les fêtes de fin de l’année pour le prochain menu mensuel. Et si tu veux participer n’hésites pas. Remplis le tableau toi aussi, partage-le sur ton blog avec un lien vers le blog de Sysy et le mien, ou envoie-le nous par mail. Nous les publierons 😉

☆ Bon appétit ! ☆

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Cet article a 11 commentaires

  1. Anne

    Je commence un centre de contrôle mon mari et moi on ouvre pas assez nos agendas… on tente autrement. Merci beaucoup vos menus et listes animeront mes murs

  2. Raymonde

    Je viens de découvrir vos 2 menus, quelle bonne idée, j’espère que vous tiendrez sur une année, ça me permettra d’avoir une grille à l’année pour composer mes menus mensuels. Merci

  3. guipier

    Merci pour ces beaux mensuels de menus c’est super pratique, grace à vous ma vie se simplifie…..Bravo bravo bravo

  4. anna

    bonjour je n’est pas trouver juin et juillet on mange quoi … avez vous fait ceux la ? Jaime beaucoup se que vous faite cordialement .

  5. frederic bellaire

    bonjour je me permet de vous contacter, je trouve vos tableaux pour les menu du mois tres tres bien mais je n’arrive pas a trouver juin et juillet serais t’il posible que vous sachier me rediriger??? merci d’avance pour votre aide

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